hallo hope!

ob du schon eine essstörung hast, kan ich dir nicht sagen.
ich kenne den zustand, wenn die gefühle und gedanken "verrückt" spielen und man ihnen scheinbar "hilflos" ausgeliefert ist. oftmals habe ich sie dann "tot" gegessen und aus schlechtem gewissen vor gewichtszunahme, mich durch gewisse mittelchen und extremen sport "bestraft". sport ist allerdings keine strafe für mcih, ich war schon als kind immer sehr sportlich.

mir hilft es, wenn diese gedanken auftauchen und versuchen von mir besitz zu ergreifen, raus zugehen an die frische luft - entweder spazieren oder laufen. wenn du das gefühl hast, alle starren dir auf dne bauch und du siehst aus wie ein aufgeblasener frosch, dann zieh die einfach einen dicken pulli oder eine jacke an und geh raus. betrachet die natur, versuche dich zu beruhigen, atme tief ein und lass los.

ich sage das so einfach, aber ich bin seit fast 14 jahren aus dem akuten stadium der esstörung (magersucht/bulimie). heute überfallen mich diese gedanken nicht mehr, sie schleichen sich ab und an ein, aber ich habe meine methoden entwickelt, mich da wieder herauszuziehen.

anfangs hat es mir sehr geholfen,über meine gefühle und gedanken zu sprechen (mit einer vertrauensperson) oder sie aufzuschreiben und dieser person zum lesen zu geben.

sport, spazierengehen sind sehr gute methoden, sich luft zu verschaffen

momentan beginne ich wieder mit zeichnen und in ruhe lesen

seit einem monat ist yoga dazu gekommen. dort kann ich entspannen, los lassen und finde zu meiner inneren mitte zurück. hört sich vielleicht spinnert an, aber es hilft, seinen körper so anzunehmen wie er ist. die atemtechniken füllen dne gesamten körper.
anfangs war ich sehr skeptisch, aber man muss sich darauf einlassen können.

so, genug philosophiert. ich bin mittlerweile 36 und weiß genau wörüber ich schreibe. ich kann auch alle gedanken nachvollziehen, habe sie selbst lange genug mit mir herumgeschleppt.

warum ich gerade wieder hier bin? ich habe das gefühl, die sucht versucht mich wieder extrem zu packen und ich WILL das nicht. zurzeit bin ich sehr düster gestimmt und versuche mich dauernd aus der tiefe zu ziehen. drückt mri die daumen. seit langem habe ich jeden kampf gegen schwester anorexia und madame bulimia standgehalten und ich will ihn auch weiterhin gewinnen.

liebe grüße flitze-frettchen

Hallo flitze-frettchen,

hihi geiler name bist du so flix?

Danke dir für deine liebe Mail...es tut gut zu hören, dass du die Gefühle und gedanken kennst, wenn man sich irgendwie allein u. einsam u. sich irgendwie hilflos fühlt ...!! ja das hab ich auf oft gemacht mit dem zu vielen u. extremen Srot nachdem ich viel zu viel gegessen habe...ich mache jetzt leider nicht merh so viel sport, weil ich mir dafür einfach keine zeit merh nehme!! um es dir zu verdeutlichen, ich habe seit dem ich 6 bin fußball gespielt mit kerlen, war auch glaub ich ganz gut , denn ich durfte lange bei denen spielen, dann bin cih aber gewechselt zu frauen...naja das war ein fehler...das training war nicht mal halb so gut wie bei den männern u. dann bin cih immer schlechter geworden das hat mich natürlich geärgert...naja es ging dann mal wieder besser als wir nen besseren trainer hatten, aber eigentlich is es nie wieder so gut geworden wie es mal war...!! und dann bin ich halt öfters laufen gewesen...also so wie du war u. bin ich eigentlich schon immer sehr sportlich u. es ist für mich keine strafe - im gegenteil es gehört zu meinem leben u. es is ein sehr wichtiger bestandteil, dem ich allerdings leider seit einem stück nciht merh so nachgehen kann wie ich gern möchte, was mich nervt!! wie gesagt im moment bzw. seit dem ich am schreiben von meiner ersten Arbeit (Medienprojekt, was nen umfang von der diplarbeit hatte) u. jetzt am anfangen meiner Diplarbeit bin, hab ich das alles total aufgegeben...also meinen Sport - Fußball, joggen,...einfach irgendwie alles und nur weil ich mich oft nicht dazu in der lage fühle, zu schwach bin oder zu müde...!! wenigstens geh ich noch 1 mal in der woche (ok heute leider nicht ) mit ein paar männern u. 2 frauen fußball spielen, zum gaukel in ner halle, aber das war es dann meist schon!! also ok ich hüpf dann immer mal in meinem zimmer für ne halbe stunde rum, aber das zählt ja nicht wirkclih...ich würde lieber wieder laufen gehen, aber da ich umgezogen bin, hab ich auch noch keine wirklcihe strecke u. bin wie gesagt oft so gelähmt, müde u. irgendwie kraftos (ich weiß doofe ausreden, aber ich kann doch nicht laufen gehen, wenn ich das gefühl habe dass ich vielleicht gleich umkippe oder?)!!
eigentlcih wollt ich hier auch mal zu frauen gehen, die fußball spielen, hab aber angst, dass die zu gut für mich sind, ich ausgelacht werde u. ich alles verlernt hab...u. dass ich es halt nicht durchhalte, weil ich keine kraft habe u. zu schwach bin oder so was...!!
ich hab irgendwie ständig angst vor was, das nervt ich trau mir nix mehr zu...
oft ist es so, dass ich wenn ich ein mal mit laufen anfange nicht aufhören kann oder wenn wir dann in der halle fußball spielen ich noch weiter machen könnte...obwohl ich vorher dachte, dass ich sicher nur ne halbe stunde spielen kann...wieso ist das so u. was kann ich dagegen machen? ich merke auch, dass daran hauptsächlich mein bauch schuld ist...der reagiert total krass auf alles...lärm/unruhe, ärger, freude,...alles total seltsam - also ich bin auch ein ausgesprochener bauchmensch, wenn ich das mal so sagen darf...ich glaub ich hab wirklich so nen reizdarmzeuch, was die ärzte mir seit jahren erzählen...vielleicht liegt aber auch noch was anders dahinter?! cih weiß es nciht genau!!

Ja das mit dem Spazieren oder einfach nur rausgehen mache ich schon...aber mir hilft das nicht so viel...ich möchte gern wieder körperlich fitter werden u. mehr muskeln bekommen, aber wie soll ich das machen, wenn ich nur noch vorm assilauten laptop sitzen muss, der mich total kirre macht mit dem lärm u. die diplarbeit schreiben muss?! ich hab das gefühl immer dicker zu werden u. meine noch übrig gebliebenen muskeln (was im gegensatz zu damals nciht mehr viel is würd ich sagen) auch noch zu verlieren u. nur noch pudding u. fett am körper zu haben...das find ich aber nicht schön u. ich will mich wieder wohl fühlen können, verstehst du? ich weiß aber nciht wie ichd as machen soll, denn die arbeit frisst mich schon wieder auf ich vergess dadurch vieles bzw. vernachlässige vieles...vor allem halt die signale meines körpers u. zwinge mich zu was...zwinge mich vor allem oft genug dazu mich davor zu setzen u. sag mir "du musst du musst du musst jetzt"...dann passiert es auch oft, dass ich gar ncihts hinbekomme u. vielleicht noch was esse, was dann meist zu viel ist - naja u. dann kannst du dir ja vorstellen, dass man mit nem vollen bauch u. vielleicht auch noch mit was was man nicht verträgt im bauch nicht lernen kann, total hippelig u. unruhig ist oder eben total k.o.!! dann geht gar nichts u. man ist unzufrieden, weil man wieder mal nichts geschafft hat...verstehst du was ich meine?

Gratulation, dass du es aus dem teufelskreis u. dem stadium der esstörung (magersucht/bulimie) raus bist u. dass du methoden entwickelt hast, die dir helfen damit umzugehen!!
Ja ich glaube es ist sehr wichtig über seine gefühle und gedanken zu sprechen bzw. diese aufzuschreiben!!

Ich weiß, dass Sport, spazieren gehen, musik hören, telefonieren,... sehr positiven einfluss auf alles nehmen können, aber oft nehme ich mir die zeit nciht dafür, denn am liebsten würd ich 15 h am tag arbeiten - also an meiner arbeit schreiben, damit die so schnell wie möglich fertig ist...aber das kann ich leider nicht

Ohh ja genieße es zu zeichnen u. ein tolles buch zu lesen oder ins kino zu gehen (kleiner tipp schau dir mal keinohrhasen oder p.s.ich liebe dich an) sind total schöne filme echt zum leben!!
Ja yoga oder autogenes training sind auch super - schön, dass du das angefangen hast!! ich weiß wie wichtig es ist sich mal entspannen zu können...aber macht man viel zu selten u. besonders in stresssituationen nicht!! - das hört sich für mich nciht nach spinnerei an...ich verstehe dich sehr sehr gut!!

Nein du darfst der sucht nicht die chance geben wieder besitz von dir zu ergreifen!! kämpfe gegen sie an...du hast es geschafft u. du wirst es weiterhin schaffen!! ich werde dir dabei helfen !! *ich tret der mal gaz schön dolle in den popo *
Also wenn was ist, meld dich auf jeden fall...ich bin da ok?!

ich wünsch dir ne gute nacht u. hoffe du hast heute nen schönen tag gehabt!!
LG Sanne

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In zwanzig Jahren wirst du mehr enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die die du getan hast. Also löse die knoten, laufe aus dem sicheren Hafen aus. Erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln.

Hallo Silvi,

danke für deine lange mail

ach du das tu ich wohl viel zu oft den Kummer, die Einsamkeit, Frust,...in mich hineinzufressen...is wohl grad acuh schon wieder passiert
Ja ich werde mal schaun, ob ich zu dem Verein gehen werde, aber eben nur, wenn ich mich körperlich fit dafür fühle
ich hab mich doch schon erkundigt- fußball gibt es auf jeden fall aber wie gesagt ich glaub die sind zu gut für mich...
naja und so lange ist es noch nicht her, aber ich hab halt wirklich richtig aktiv seit langem nicht viel gemacht u. das nervt mich total u. das merk ich halt auch an kondition, muskeln, die schwinden,... das mach mich unglücklich bzw. unzufrieden...ich weiß aber nicht wie ich dagegen ankämpfen soll/kann...!!

Ja genau ich brauch nen ausgleich zum rumhocken...das nervt mich nämlich wahnsinnig...am liebsten würd ich nur noch rumlaufen, -hüpfen u. dinge für mich machen...ich sträube mich wirklich dagegen hierzu sitzen u. nur noch für die arbeit zu leben...genau eben wie es vorher bei der ersten arbeit war...so geht es grad weiter und ich kann das nicht mehr!! alles aufgeben für so nen käse ich will so nicht mehr...ich hab angst, dass ich mich, wenn das so weiter geht kaputt mache!!

Nein umgekippt bin ich bisher noch nicht, aber ich hab oft das Gefühl als würde es passieren...hab angst...hab ständig auch angst vor was u. das nervt!! ach die ärzte sagen alle ich sei total gesund...es ist ein reizdarmsyndrom u. der stress...aber ich weiß es halt nicht genau...es kann auch wirklich an einem reizmagen u. -darm liegen, aber ich weiß nicht was ich gegen machen könnte...?! :-/ denn im moment kann ich nciht so wirklcih dagegen ankämpfen, denn ich muss ja schön brav vor meiner arbeit sitzen...*kotz*

Ja ich fühl mich ständig einsam, weil ebe nie jemd anruft oder so wirklcih da ist, wenn man ihn bräuchte...jetzt z.B. hatte ich mich mit ner freundin zum telefonieren verabredet, doch die hatte keine zeit, weil sie lernen muss...ich glaub das is nur ne ausrede, weil sie keinen bock hatte...aber egal, das mit ihr is sowieso immer schwierig...also mit telefonieren u. so...!! ich glaub ich sollte solche leute einfach doch von der liste streichen, denn ich hab keinen bock denen ständig hinterherlaufen zu müssen *grrr* - du siehst ich mache auch ständig solche tollen erfahrungen wie du mit leuten...man wird ständig nur enttäuscht...ich mein wenn ich die nerve, dann sollen sie es mir doch bitte einfach sagen...was is daran so schwer?! :-/

Nein also das mit der Beziehung zu den eltern is egal, denn von unserem Vater haben wir nicht viel u. unsere mutter war für mich zumindest auch ein ziemlich schwarzes tuch...also hat es nichts mit eifersucht oder so zu tun...es is halt eher so, dass ich immer jemd um mich hatte u. jetzt seit langem eben keiner mehr da ist...er mir halt total fehlt u. ich ihn jeden tag vermisse!! verstehst du was ich meine?
Ja ich ewiß, dass es toll wäre mal mit meinem Bruder über das alles reden zu können...aber ich weiß nicht ob sich diese situation jemals ergeben wird...und wenn, dann is er sicherlich etwas angetrunken u. ich auch *hihi*
denn von allein würde ich ihn nie darauf ansprechen!!

Ja das hört sich doch schon gut an mit deinen vorhaben, dass du der welt doch noch ne chance geben willst ich verspreche dir, dass du auch noch ein paar nette persönchen kennenlernen wirst !!!

Ach du eltern werden wohl immer mit einem wie mit kleinen kindern umgehen...denn man ist ja auch das kind von ihnen...!!

Ja ich glaube das mit der Laktoseintolleranz stimmt wirklich...ich habe lustigerweise seit heute mittag mal kein laktosezeuch mehr zu mir genommen u. bin auch nicht mehr so hippelig, hab keine so schlimmen bauchschmerzen u. blähungen im bauch...vielleicht is es wirklich das u. dann vielleciht noch hefe u./oder weizen u. roggen oder so was, denn ich hab mir jetzt mal maiszeuch gekauft u. auch wenn es doof klingt popcorn gegessen u. komischerweise passiert da nichts in meinem bauch wie sonst, wenn ich mal ein brötchen oder so was esse...ich hab auf ein mal ein kleines sättigungsgefühl u. ich find das grad total krass u. ein ganz neues gefühl aber es ist toll...ich glaub ich versuche das jetzt die nächsten tage weiterhin, denn dann wäre ich nicht mehr so abgelenkt durch meinen bauch...also von der arbeit u. könnte mich darauf konzentrieren u. müsste mir auch nicht mehr so viele gedanken ums essen machen das wäre toll, wenn es vielleicht an dem zeuch liegen würde...also laktose, weizen, hefe, fruchtsäure,...also wohl alles was so den magen angreift u. reizt!! -siehe reizmagen- u. -darmdsyndrom würde ja passen, gelle?!

hab mich schon ml auf laktose testen lassen, angeblich negativ, aber ich merke es jedes mal, dass ich danach die schlimmsten beschwerden habe u. dass mein bauch den halben tag damit zu tun hat...total krass...!!!

Ach danke fü rdeinen zuspsruch...aber ich fühl mich oft zu klein u. zu nichts zu gebrauchen...und schwach...einsam... wie grad eben!!

ich glaube nicht dass irgendwo jemd ist, der mich mag zw. liebt...ich denke nicht, dass ich jemd wichtig bin u. es würde sicherlich niemandem auffallen, wenn ich niht mehr da wäre...
ach das is lieb von dir...aber ichmein jeder kann doch tolle sätze bilden mit den wörtern, die er zur verfügung hat !! vielleicht is aber auch das prob, dass man zu lieb für die welt ist...das hat neulich ne freundin gemeint...aber ich denk eher ,dass das was damit zu tun hat, dass man nicht so wie ein ego durch die welt geht u. eben nicht nur an sich denkt, sondern auch auf die anderen achtet...obwohl das in der heutigen gesellschaft wohl eher dazu führt, dass man auf die nase fällt...!! scheiß egowelt *grrr*
Ich bin soooo allein...ich kotze gleich...ich will jemd um mich haben...cih will weggehen, spaß haben, leute in den arm nehmen können, mit ihnen tanzen..ich will nicht mehr hier rumsitzen müssen und mein leben an mir vorbeigehen lassen... ...warum bin ich nicht liebenswert? was is so falsch an mir?

ja das mit dem geregelten tagesabauf weiß ich auch schon, aber ich bekomme das so nicht wirklcih hin, denn ich hab immer die arbeit im kopf u. denk immer du musst du musst du musst jetzt...aber ich bekomm oft gar nichts hin so geht es irgendwie in den letzten tagen u. das nervt mich total...ich geh nciht merh raus u. dann bekomm ich auch nicht hin u. alles wie ein teufelskreis dann noch bauchweh dazu u. ach man alles geht irgendwie schief
Ich kann halt nicht abschalten wegen der arbeit u. das nervt total...es ist eben so ne innere krasse unruhe u. ich kann mich nicht wirklich hinlegen u.einfach schlafen...hab so viele gedanken im kopf u. fühl mich halt einfach so einsam u. hätte so gern mal wieder jemand der da ist u. einen in den arm nimmt u. sagt, dass er immer da ist u. einen liebt ... verstehst du was ich sagen will?
aber wenn ich hier drin versauer, dann find ich nie jemd...

Danke dir so sehr...es is schon super lieb, dass du mir schreibst...du hilfst mir so schon sehr!! danke!!!

ach du bis auf diplarbeit rotz weiter machen oder auch nciht, hab ich keine pläne für heute...also keine bange ich les deine mails total gern u. freu mich jedes mal darüber!!

Ich drück dich u. wünsch dir noch nen schönen Samstag abend
Lass es dir gut gehen u. genieß es liebe menschen um dich zu haben
LG Sanne

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In zwanzig Jahren wirst du mehr enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die die du getan hast. Also löse die knoten, laufe aus dem sicheren Hafen aus. Erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln.

Hallo Silvi,

ach das danke, dass is lieb gemeint von dir ... aber ich fühl mich ständig so allein...denn niemand is irgendwie hier u. da...!! danke dass du da bist!!

das klingt voll lieb...oh man ich hoff du hast recht mit dem, dass ich mal jemd treffe, der einen in den Arm nimmt und einem sagt, dass er einen lieb hat...
Ja klar kenn ich das Sprichwort mit dem Pott u. Deckelchen...aber irgendwie gaub cih langsam nicht mehr daran...:-(

ich weiß nicht ob mich jemd vermissen würde...
Ja klar ich werde bei der nächsten gelegenheit mal versuchen mit ihm zu sprechen...allerdings will ich so was nciht am telefon oder icq machen, sondern lieber von angesicht zu angesicht, wenn du verstehst...und das is halt wohl frühstens wenn es klappen sollte anfang März möglich!!

Ja klar schreib ich dir meine Beweggründe u. so, weil es wie du ja auch schon festgestellt hast einfach ist, weil man die andere person nicht "wirklich - also in realität" kennt...!! Aber ich glaub das is auch gut so u. wichtig, denn sonst würde man das wohl in sich reinfressen oder so u. gar nciht damit klar kommen!! also mir hilft das schon sehr, seit dem ich hier immer mal meine sachen niederschreiben kann, die ich sonst nie loswerden konnte, weil ich ncith wusste wohin!! und wie ich das sehe geht es dir auch so

Ach ich hab gar nichts weiter geschafft, wenn ich andere leute anschaue, die nebenbei immer noch dies u. das gemacht haben u. sich da arrangiert haben, da nen praktikum...wenn ich das vergleiche, hab ich echt kaum was erreicht u. irgendwie seit dem ich aus england wieder kam - wo ich mich übrigens selbst gefunden hatte u. mich wirklich besser gefühlt habe - wieder verloren!! das lag wohl auch daran, dass schluss mit meinem freund war, ich die schlimmste fette prüfung schreiben musste u. dann eben kaum noch nen geregelten tag hatte, weil ich halt nicht mehr großartig zur uni gehen musste, weil ich "nur" noch eine mündliche Prüfung u. ein paar scheine machen musste!! Naja und seit dem konnte ich nie wieder so leben wie ich es gern gewollt hätte, denn dann kam dieses medienprojekt u. jetzt halt das diplom...einfach zu krass solche arbeiten...ich hab schon von so vielen gehört, dass sie das in ein loch gezogen hat u. auch gemerkt, dass sie sich ind er zeit total verändert haben...!! Es is einfach ne besch... zeit!!!

Nein ich würde nie jemd der mich um hilfe bitten würde vor der Tür stehen lassen - wieso auch? ich mein man sollte sich, auch wenn diese scheiß gesellschaft hauptsächlich mit scheuklappen rumläuft ,doch nie nur auf sich konzentrieren...denn freunde u. menschen um einen sind einfach viel wichtiger als alles andere!!

Ja ich hab keine leute hier u. das nervt mich auch total...ich fühl mich vielleicht deswegen wie du schreibst so klein...!
Ja ok ich werde, wenn es hier nicht zu kalt wird am Dienstag abend oder am Donnerstag mal zu den Frauen zum Fußball schaun u. sehen wie gut die sind ich versuche es ok?!


Der Test, den die Ärzte bei mir wegen Laktoseintolleranz durchgeführt haben war folgender: ich denk es war so was wie ein bluttest am ohr...also erst so ne lösung trinken, dann nach ner halben u. nach ner ganzen stunde blut abnehmen lassen am ohr u. dann sehen die das im vergleich!
Das mit dem was ich esse also Buchführen darüber tu cih eigentlich schon...Ich weiß, dass Laktose überall drin ist...ich glaub ich weiß mehr als jeder andere darüber u. über das RDS

ICh versuche etas STruktur reinzubekommen in den Tag...es is halt schwer für mich, aber ich hab es mir feste vorgenommen u. nachdem ich jetzt gestern ncoh mal mit der freundin meines bruders telefoniert habe u. mit ihr über bestimmte dinge die mich nerven gesprochen habe...und heute ein wenig struktur in den ersten teil meiner theorie der diplarbeit bekommen habe, werde ich jetzt versucehn den theorieteil so schnell wie möglich iregndwie zu schreiben u. hinter mich zu bekommen, denn das is mit das größte übel u. danach fahr ich vielleicht wenn ich es bis dahin schaffe ende des monats nach hause weil meine omi geburtstag hat u, cih dann vielleicht auch meinen bruder u. seine freundin dort sehe, wenn sie auch hinfahren!! u. dann such ich mir ncoh was gaaaaaaaaannnz tolles, was ich am ende meiner diplarbeit bzw. danach machen will u. dann arbeite ich darauf hin u. hoffe, dass mir das als motivation dienen kann!!
Ich weiß dass du recht hast, dass wenn ich ein wenig struktur in alles bekommen kann ich auch klarer kommen würde mit vielen dingen, aber manchmal ode rbesser oft fällt mir das halt richtig schwer u. dann geht alles irgendwie schief... :-/

Ja das klingt doch schon super mit dem Sport u. dass du deinen Mann aufgestichelt hast hihi super!!!

Ach du ich glaube nicht, dass ich jetzt noch Zeit für ein oder zwei kleine Meerschweichen oder ein kleines Kaninchen hätte...weiß ja was du meinst, dass so was echt helfen kann...aber ich glaube nicht dass ich mir jetzt wegen 5 monaten ein solches tier anschaffen werde ... dann könnt ich auch einfach ne kleine katze von meiner omi oder so mitnehmen, wenn ihre katze mal wieder junge hat...aber ich glaube das wäre halt hier in der wg auc hdoof, denn die is dann entweder nur hier drin oder muss raus u. man weiß nicth wann sie wieder rein will...für mich gehört so ein tierchen raus u. auf nen bauernhof - wie bei meiner omi halt und nciht in ne stadt u. erst recht net in eine wohnung...wenn du verstehst!? aber ich hätt wirklich gern so was um mich...ich weiß wiegut so was tut - besonder katzen sind da super

Wir haben noch nicht mit dem mitebwohner gesprochen, weil er seit Freitag nicht hier ist...gott sei dank ich hoff der kommt auch vor morgen nicht, dann hab ich hier meine ruhe!!

Lol leider habe ich heute nicht die Liebe meines Lebens getroffen aber ich hab einiges an miener arbeit geschafft bzw. bin mir über die herangehensweise bewusster geworden u. morgen führe ich noch 2 tests durch wegen meinem fragebogen um den dann noch mal zu verändern u. gehe vorher pfannkuchen oder wie man sonst noch sagt berliner oder krapfen mit den leuten von dem lehrstuhl meines betreuers essen, weil es da bei der firma wo ich grad meine diplarbeit schreibe welche umsonst gibt ich freu mich schon drauf, denn die sind alle soooo super lustig u. nett!!

Ich hoff du hast nen schönen abend?!
bis ganz bald
LG Sanne

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Hi Silvi,

ach danke wieder mal für deine Worte ..du bist süß!!

also ob ich das morgen allerdings mit dem fußball mache, weiß ich noch nicht, wenn es so ekelig werden soll, also wettermäßig...:-/ aber dafür war ich heute ganz spontan mit dem einen mädel, ihrem freund u. dem einen kerl, die bei meinem Betreuer am Lehrstuhl arbeiten Badminton spielen war lustig, auch wenn ich nicht wirklich geschwitzt habe, sondern eher gefroren, weil es in der halle soooo kalt war...aber wie du siehst hab ich mich heute den ganzen tag sehr amüsiert...erst war ich mit denen nämlich berliner essen bei der firma, weil der oberchef geburtstag hatte u. dann war ich noch mit ihnen beim sport u., ich hoff, dass ich auch bald mal mit denen weggehen kann...! hab auf jeden fall den einen kerl gefragt, was man hier noch so machen kann also weggehtechnisch...u. er meinte, dass wir da u. da ja mal hingehen können oder eben mal was unternehmen können !! toll...schööööööönnn vielleicht hat die stadt doch noch ne chance verdient... na ich hoff, dass ich mit denen jetzt vielleicht doch mal öfters was unternehmen kann, denn ich mag die echt sehr u. durch sie find ich auch etwas mehr zu mir selbst, was ich toll finde!! Denn bei ihnen hab ich das gefühl SANNE sein zu können u. mich nicht verbiegen zu müssen, verstehst du?

Auf deine Fragen, wie die leute am lehrstuhl meines betreuers sind u. wie alt die sind: die sind eigentlich schon alle etwas älter, aber sehr nett u. naja mit 3n hab ich auch immer mal was zu tun bisher...u.a. eben das oben erwähnt mädel u. der kerl (die sind aber noch etwas jünger, also so um die 30)!!

Ja ich habe mir jetzt vorgenommen diese "blöde einsame Zeit" irgendwie überstehen zu müssen, auch wenn es schwer wird! und mir kleine ziele zu setzen, wie z.b. am ende des monats vielleicht nach hause fahren, weil erstens omi geburtstag hat u. ich vielleicht mienen bruder u. seine freundin wiedersehe, wenn sie auch hinfahren u. naja eigentlich müsst ich eh noch mal hin, weil ich meine ausgeliehenen bücher verlängern müsste!

Ach ich hoffe du hast recht und ich kann es irgendwie schaffen diesen weg zu meistern...ich freu mich schon auf das ende der nächsten 2 monate - bin gespannt ob du recht hast u. alles beser aussieht *grins*!!

das klingt schön mit den kerzen die geben ja nicht nur außen licht, sondern machen einen innerlich gleich viel wärmer u. man fühlt sich viel wohler!!

Ich war für ein semester als austauschstudent in england...das war super!! ich war ganz im nordosten von england...aber keine empfehlenswerte gegend..die sprechen so ein sch... englisch, dass man sie kaum versteht - sagen selbst die richtigen engländer u. schotten - und ist der teil eher arm u. es war alles serh dreckig u. sogar etwas gefährlich!!
hihi wenn du auch schon mal dort warst, dann weißt du ja dass das essen total abartig ist u. die keine kultur haben was das u. andere dinge anbelangt *hihi* !! was hast du denn in blyth gemacht? urlaub oder?

Hehe ob die jetzige freundin meines bruders mal meine Schwägerin wird, weiß ich nicht, aber ich versteh mich halt echt gut mit ihr u. wir sind irgendwie seit anfang november, seit dem wir richtig viel kontakt oder eigentlich mal wirklcih kontakt haben u. uns dann eben auch das erste mal im dezember persönlich kennen gelernt haben, ständig in kontakt u. telefonieren u. chatten eigentlich fast jeden tag!! sie is sooo super u. am liebsten würd ich zu meinem bruder u. zu ihr in die stadt ziehen u. dann irgendwie durch sie wieder kraft...bekommen, aber ich hoff ich schaff das jetzt heir auch mit den leuten, die ich hier kenne u. ich weiß ja, dass die beide auf jeden fall für mich da sind, auch wenn ich ihnen sicherlich auch immer mal auf die nerven gehe !!

wieso hast du kein glück mit deinen schwägerinnen gehabt? was is passiert?
soll das heißen, dass du keinen guten kontakt mehr zu deinem oder deinen brüdern hast?

Jaaaa das werde ich auf jeden fall machen u. die katze meiner omi knuddeln mal sehen ob eine der beiden schon wieder kinder bekommt...die sind nämlich irgendwie ständig schwanger was ja aber auch nciht so gut ist :-/
und behalten kann meine omi die eh nicht, also wenn es junge gibt, dann müssen die leider meist eh tot gemacht werden die armen...

naja so toll is meiner mutter wohl nicht aufgewachsen...also was die umgebung angeht vielleicht, aber wohl eher was familiäre umstände angeht nicht so, wie ich das jetzt so mitbekommen bzw. erfahren habe von meinem jüngeren onkel!! aber sonst is die umgebung halt echt schön u. behütet!! Naja cih bin in dem selben ort aufgewachsen u. da war eigetnlich sonst alles echt schön!! bin nicht direkt auf nem hof groß geworden, aber wie gesagt in einem netten idyllischen, naturriechen ort

Ja meine güte du bist soo aufmerksam, das is der hammer...JA ich liebe mein Omi u. auch meinen Opi total u. ich vermisse sie...sie sind sooo tolle menschen u. cih bin so froh, dass sie noch da sind!! ich knuddel sie jedes mal, wenn ich da bin!! ich hoffe sie wissen, wie sehr ich sie mag u. wie sehr ich sie auch vermisse...!! Naja aber so viel konnte ich auch nicht mit ihnen unternehmen...aber sie waren halt schon da, denn wie gesagt sie leben halt im gleichen ort wie ich damals!! Naja so was wie mit in den zoo gehen oder so haebn wir auch nicht gemacht, weil es da nicht solche möglichkeiten gab...man war halt so einfach mal bei ihnen oder sie bei uns...aber mehr meist auch nicht oder eben mal mit im wald ...!!

Ohh jaa wie gesagt, das Berlinerfuddern war legger und auch lustig!!
Wow das klingt ja voll nach ner sehr krassen typisch englischen oder irischen Cremetorte Ich hoffe sie hat gut geschmeckt?

Leider hab ich heute gar nicht viel für die Arbeit geschafft...aebr ich werde mich jetzt oder sonst einfach morgen wieder ransetzen...denn eigentlich wollt ich heute mal sehen, dass ich es schaffe u. mal schlafen kann u. nciht wieder die halbe nacht wach bin!! denn das nervt mich grad total...ich will abends endlcih mal irgenwie den ausknopf finden können u. dann tagsüber auch was schaffen u. nicht ständig so müde u. unkonzentriert sein, weil ich eben nachts nicht schlafen konnte...!! wenn du ein mittelchen weißt was ich gegen diese innere unruhe und das daraus resultierende nicht schlafen machen kann, immer her damit

Ahh der ekelmitbewohenr ist jetzt vielleicht doch gekommen ihhh naja mal sehen...ich hoff ich kann den irgendwie so gut es geht ignorieren!!

dann schlaf du mal gut, wenn du es nciht eh schon tust
LG u. bis bald Sanne

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In zwanzig Jahren wirst du mehr enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die die du getan hast. Also löse die knoten, laufe aus dem sicheren Hafen aus. Erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln.

Guten N'abend Silvi,

ja die leute sind total nett u. wie gesagt ich mag sie total u. fühl mich da auch immer ganz wohl!! na klar meld ich mich wieder bei denen u. werde mich auch wieder dort sehen lassen - mach ich ja jetzt eigentlich schon regelmäßig, also dass ich bei denen am Lehrstuhl vorbei gehe u. mit ihnen laber...

Ach du das mit dem Fußball wäre heute auf keinen fall was geworden...mein bauch spinnt total, hat sich erst mal nach ner verkorksten Nacht total gedreht u. ich fühl mich heute wie ausgelutscht u. ausgespuckt...kann auch gaaarrr nichts irgendwie...hab mich zwar grad ein paar stunden gezwungen was an meiner arbeit zu machen, aber irgendwie is da heute der wurm drin ach man gestern ging alles noch so gut...vielleicht lag es doch wieder an was wo milch oder laktose drin war *heul* ich könnt so kotzen...wenn ich nur 100%ig wüßte, dass es laktose ist, dann würd ich das auch total meiden u. richtig drauf achten, dass ich das nicht in meinen bauch bekomme...aber so weiß ich es nicht u. erwisch halt doch immer mal wieder was wo das zeuch drin is u. dann passiert wohl meist so was, dass sich halt der bauch dreht
aber ich werd ab jetzt erst mal wieder ganz doll drauf achten u. sehen, dass es wieder besser wird!! man wie kaputt kann man eigentlich sein von heut auf morgen...total krass .... aber ich hab mir schon ne wärmflasche gemacht u. lieg wie ein toter käfer im bett mit der hoffnung, dass es morgen wieder besser aussieht u. ich was für meine arbeit schaffe!!

Also ich schau mal wie es mir am Donnerstag abend geht, aebr du musst wirklich sehen, dass ich grad echt viel zu blockiert bin durch meinen bauch u. dadurch halt oft bestimmte dinge nicht machen kann, denn wenn man nicht mal wirklich sich etwas bewegen kann, dann kann man auch keine höchstleistungen erbringen u. joggen oder fußball spielen gehen!! Ach mensch wenn der nicht so schlimm wäre, dann wäre ich doch schon lange bei den frauen gewesen, verstehst du?!!

Ach das Badminton war eher langweilig u. ich hab ganz schön gefroren, weil die halle so kalt war u. weil man sich irgendwie wenn man doppel spielt hatl doch nciht wirklich bewegen muss bzw. kann!! naja aber irgendwo war gestern der wurm drin, denn ich konnte nicht schlafen u. mein körper hatte ne richtige macke...naja und heute nach der verkorksten nacht hat er sich gerächt...mhh

ach so ok, dann die schwestern deines mannes
häh? was is das denn man kann doch keinen menschen aufgrund der wohnung beurteilen? und ist doch dein bier ob es steril is oder nicht, denn die wohnen doch da nicht...ich raff das nicht warum die auf so was drauf rum hacken...!! Genau die können dir dann auch gestohlen bleiben...meine güte was gibt es für leute :-/
hehe ob es so weit (heiraten) mit meinem bruder u. seiner jetzigen freundin kommt, weiß ich nciht...werden wir sehen

Ja genau ich sag immer die Engländer sind richtige Isle Monkeys denn die sind sooo strange, das geht gar nicht...

nein leider ist es immer schwer jemd zu finden, der die Kätzchen nimmt- außerdem muss meine omi ja erst noch ein paar wochen für die sorgen...und da sie jetzt schon 2 katzen hat, geht das eben nicht mehr u. sie muss sie leider tot machen ich könnte das aber auch nciht...die armen süßen kleinen!!

Na klar kann ich die bücher online verlängern, aber eben immer nur 3 mal u. dann muss man wieder hin, die "zurückgeben" u. neu ausleihen...total strange finde ich, denn so lange die keiner vorgemerkt hat, könnten die auch sagen, dass man die wenigstens 5 oder 6 mal verlängern kann...naja aber strange dinge der unibib halt :-/

Nein gott sei dank ist er ekelmitbewohner seit letzten Freitag noch nicht wieder aufgetaucht u. mir wäre es auch lieb, wenn es so bleibt, aber ichd enke der is nur noch weg, weil ja hier fasching ist u. ich denk der is woanders...weiß nicth wo, is mir auch egal hauptsache ruhe!! hehe
NEEEEEEE niemals wird so ein EKEL meine große Liebe...der is sooo abartig u. dreckig, das geht gar nicht!! der hustet u. keucht hier ständig rum, wie ein 80 jähriger alter sack u. das den ganzen tag u. wie gesagt pfeift sein nicht vorhandenes gehirn raus...ihhhhh den will keiner haben...bahhh!!! *würgh*

So ich werd jetzt mal noch etwas tv schaun u. wohl heute dann endlich mal schlafen können nach 3 tagen schlechtem oder kaum schlaf...ich wünsch dir nen schönen abend
LG Sanne

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In zwanzig Jahren wirst du mehr enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die die du getan hast. Also löse die knoten, laufe aus dem sicheren Hafen aus. Erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln.

Hallo Silvi,

ja klar hab ich ausgeschlafen allerdings halt auch erst so richtig gut nachdem ich gegen kurz vor 10 uhr (also mittags) ncoh nen tee getrunken habe und dann noch mal total weggeknackt bin für 3h ... da hab ich geschlafen wie ein stein u. sogar nen traum gehabt!!

Ja ich werde das jetzt mit den Laktosezeuch erst mal sein lassen...ich glaube nämlich wirklich, dass das echt das problem ist, auch wenn die doofen ärzte meinen, dass ich keine intolleranz habe...!! Ja genau die Tests sind nicht immer 100 %-ig...denn das kann ja innerhalb von sekunden oder auch stunden bzw. sogar tagen dauern, bis das wirkt bzw. bis irgendwelche Anzeichen aufkommen!!

Ach gestern abend kam leider nichts außer jbk und bohlen, der dort war...war aber ncht so er burner...war auch nur die notlösung, da nichts kam!!

ich hab heute leider nicht so viel an meiner arbeit geschafft, aber dafür werde ich morgen dann die pre-tests für den fragebogen machen und mir noch ein paar bücher aus der bib holen...!!

mensch du bist ja echt verrückt du musst nicht alles pikobello sauber haben!! vielleicht solltest du mal versuchen was dreckig zu lassen vielleicht einfach mal den aufwasch nen tag stehen lassen oder so? das wäre doch auch mal ne therapie

Ja du das mit dem Fußballverein klappt sicherlich noch, aber du ich muss erst mal ein paar dinge für mich klären u. zufrieden mit ein paar dingen sein u. ne struktur reinbringen...ich will ja nicht nur ein mal hingehen u. dann erst wieder nach so und so vielen wochen, weil ich einfach keine zeit habe oder es nicht schaffe bzw. mir nicht zumute, weil ich zu müde bin oder so...verstehst du? ich muss erst mal ein wenig struktur in mein leben u. meinen alltag bekommen u. dann denk ich dass das auch funktionieren kann...aber im moment is alle so chaotisch u. stressig...ich soll den fragebogen fertig machen u. eigenlich müsst ich noch die ganze theorie noch mal lesen u. so um mir klar zu werden was ich überhaupt rausbekommen will...also ganz viele dinge zu tun u. das is mir im moment wichtig!! denn ich merk, dass wenn ich was geschafft habe ich auch wirklich froh bin u. dann mir auch was gönnen kann!!

Danke dir...ich hatte heute dann doch einen ganz netten tag, auch wenn ich nciht so viel geschafft habe, aber ich will morgen viel machen, deswegen ist es auch mal gut nur 3-4 h was für die arbeit geamcht zu haben...naja ok musste das mit morgen ja auch ncoh organisieren das dauert auch immer etwas!!
so du dann mach dir nen schönen abend u. mach was "nichtsoperfektes" oder "chaotisches" morgen
LG Sanne

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Hallo Silvi,

na wie geht's dir heute?
naja es war halt einfach wirklich ein total krasser tag...es ging gar nichts u. ich hab halt dadurch 2 Tage fast nix geschafft, aebr dafür war heute echt gut erst bücher geholt, dann tests durchgeführt u. dann noch mal den einen Teil des theorieteils gelesen, den ich vor ca. 3 monaten aufgeschrieben habe u. dazu noch ein paar notizen gemacht bin echt happy, dass ich so viel geschafft habe u. dann hatte ich eben auch noch nette menschen beim test um mich u. grad eben hab ich mich wohl noch ne stunde mit meinem einen netten mitbewohner unterhalten !! und jetzt schau ich dann noch gleich Harald und Pocher kennst du das? das is ne super show!! echt zum wegwerfen oft!!

Naja 3-4h sind halt gar nichts eigentlich...normalerweise müsst ich oder sollte ich 8h was machen, das wäre super!!

Also der Traum war krass...mein bruder u. seine freundin kamen drin vor u. meine mutter glaub ich auch, aber ich kann mich grad noch daran erinnern, dass eben dann raus kam, dass die freundin meines bruders schwanger war...hab schon bei traumdeutung geschaut..."Sie entwickeln einen neuen Bereich Ihres Potentials oder Ihrer Persönlichkeit." würde als einziges passen...naja bin mal gespannt ob das stimmt

Ich hab übrigens mal drauf geachtet wie die leute so in meiner umgebung reagieren, weil jetzt einige leute gemeint haben, dass ich nicht so und so denken soll bzw. nicht so viel über bestimmte dinge nachdenken soll, wenn ich bei irgendwelchen leuten war u. was halt auch nicht so nachdenklich über das sein, was ich gesagt habe u. was die jetzt von mir denken,... und ich glaub die personen, die mir das gesagt haben, haben irgendwie recht! Denn sie meinten, dass die personen sich doch nciht mit mir unterhalten, mich nicht zum kochen oder geburtstag einladen, nicht mit mir sport machen, mir bei meinem projekt helfen, ... würden, wenn sie mich nicht mögen u. gern mit mir zusammen sein würden...!! das ist irgendwie ein schönes gefühl

ach mensch total krass was ich jetzt seit 2 Tagen wieder alles so festgestellt habe...aber es hilft mir mich wieder mehr zu finden u. auch mehr auf mich zu achten...ich hoffe es kommen mehr und mehr solche tage, so dass ich bald wieder mich selbst halbwegs gefunden habe u. selbstvertrauen aufgebaut habe!! das wäre sooo schön und ich denk dann bekomm ich das auch langsam wieder besesr mit dem essen in den griff, denn heute is das alles schon ganz gut gelaufen

das sind einfach tests - also die leute haben den prototypen von dem system das ich evaluieren werde, getestet und mir dann halt die fragen meines fragebogens beantwortet! *hey macht doch nichts, dass du keine ahnung hast, das is wie gesagt sehr spezifisch u. geht eben alles in den wissenschaftlichen bereich hinein * aber ich hoff ich kann dir das etwas deutlich machen

Nein ich werde das mit dem Fußball auf keinen fall aus den augen verlieren...und wie gesagt ich geh ja immer 1 mal die woche mit den männern u. 1-2 Frauen aus spaß 2h in der halle kicken also ganz verloren geht es mir nicht!! könnte auch nciht ganz darauf verzichten, denn es is schon ein teil meines lebens!! naja und jetzt geh ich dann nächste woche noch mal mit badminton spielen, aber ich glaub das wird mir auf dauer zu teuer, denn 3euro pro stunde zu bezahlen is echt nicht wenig für nen mittellosen studenten!

Ja danke dir für's daumendrücken, cih hoff ich bekomm das mit der theorie hin!! hab auf jeden fall heute schon wieder nen etwas klareren kopf über den teil der theorie, was schon mal guddi is
und naja veilleicht schaff ich es ja weit zu komme u. kann dann ende des monats wirklcih mal nach hause fahren

und du? warst du spazieren u. hast den tag genossen?
Ich wünsch dir was...lass es dir gut gehen!!
Ach ja hast du heute mal was nicht so perfektes gemacht?
grüßle Sanne

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Hallo Silvi,
na is bei dir auch soooo ein schöner Tag ??
Was hast du heut vor?

Naja sei aber nciht sauer auf dich selbst, dass du so perfektionistisch bist...fang einfach mal mit was kleinem an also wie gesagt lass man den abwasch ein stück stehen oder im bad etwas dreckig oder so
Und hier würde auch der Spruch, den ich hier mal gefunden habe super passen : BEREUE NICHTS WAS DU GETAN HAST, WENN DU IN DIESEM MOMENT GLÜCKLICH WARST!!

Wieso hast du schlechte Blutergebnisse? DAnn nimm dir das nächste mal etwas musik mit wenn du spazieren gehst (z.B. MP3 Player bzw. Radio im Handy oder so, wenn du so was hast), dann sind deine gedanken abgelenkt
Wie war es denn bei der Blutabnahme?

ICh meine ja nicht 8h hintereinander, sondern 8h am Tag arbeiten!
Gestern hab ich leider auch wieder nicht so viel geschafft...naja war auch abends dann sauer auf mich, aber hab dann doch noch 2-3h abends was gelesen u. mir wieder in den kopf zurückgerufen! Abends hat mein Mitbewohner hier noch ein wenig gefeiert, weil er ja diese Deutschprüfung geschrieben hat...da hab ich mich auch etwas mit dazugesellt u. später dann noch mal mit ihm was getrunekn, gelabert u. fotos angeschaut bis um 3 uhr !! War echt super nett u. der is echt klasse!! gott sei dank ein NORMALER mitbewohner, wenn der andere schon so ätzend u. assi is
ich hatte dann abends auch noch per Skype eine kleine auseinanderetzung mit meinem bruder, aber ich hab ganz klar mit ihm gesprochen oder besser gechattet u. ihm was klar gemacht u. ihm gesagt, dass es so wie wie mir angeblich leute "helfen" wollten genau falsch war u. ist!! naja u. ich hab ihn auch um hilfe gebeten u. ihm gesagt, dass ich ihn brauch um das alles zu schaffen u. dass ich eben grad acuh zu so ner psychofrau gehe...!! am ende sind wir dann doch im konsens auseinander gegangen, was mich sehr gefreut hat, denn nach regen kommt doch sonnenschein und ach der is echt klasse mein brüderchen!! ich hab mir jetzt auch vorgenommen wirklich mehr auf mich zu achten u. mir nicht mehr sooo viel stress zu machen mit bestimmten sachen u. auch mal STOP zu sagen, wenn es gar nicht mehr geht!! mal sehen ob ich es schaffe

So du dann werde ich mal was kleines arbeiten u. dann mich in der stadt mit einer irin treffen...bin ja schon gespannt ob die "cool" is u. ich mich mit der verstehe, denn das wäre super, dann könnt ich endlcih wieder mehr englisch sprechen u. jemd auch etwas deutsch beibringen!!

Was hast du so vor bei dem tollen wetter?
LG u. nen nicht so perfekten tag *zwinker*
Sanne

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Hi Silvi,

Na du wie war's im Garten? heute is ja schon wieder super wetter!!

ich recover stehts von der Party gestern...puhhh das war lange u. naja icih muss zugeben, dass ich dann wohl doch zu viel u. auch noch falsches gegessen habe bzw. der orangensaft heute schuld war naja aber jetzt geht es schon etwas besser, auch wenn ich mich grad über den ekelmitbewohner aufregen muss...der kommt rein u. schon macht er wieder soooo laut, dass man eh nicht mehr rumliegen kann u. sich erholen kann u. ahh man wann checkt er es denn, dass er nicht allein wohnt?! *grrrr* ich könnt den treten!! vorn herum einen auf freundlich, aber so ein arsch sein u. ich hab das gefühl, dass der ständig nach aufmerksamkeit ringt, weil er immer so laut is u. wenn jemd da ist dann nur rumpfeift...verstehst du was ich meine?!! .ohh man wie ich den hasse!!

Ja klar will man am liebsten immer frieden um sich haben ... aber das geht ofrt nicht und so lange es konstruktive Streits sind, is das doch ok !! Ja ich weiß mein Bruder wollte mir nur was klar machen, aber er hat bestimmte dinge halt falsch verstanden bzw. wahrgenommen u. deswegen hab ich ihm was klar gemacht u. er mir auch u. dann sind wir im guten auseinander gegangen also keine sorge!!

Ja ich weiß ich sollte man auf den Tisch haun mit der Faust - z.b. bei dem ekelmitbewohner - aber das kann ich oft nicht...u. ich will herausfinden warum ich das nicht kann...vielleicht hilft mir das u. dann muss ich alternativstrategien entwickeln u. keine gegen mich gerichteten kompensationen mit essen!!

lol bei dem anderen hist hopfen u. malz verloren, den kann man nicht mehr erziehen...der is außerdem wie ich dir ja geschrieben hatte schon ende 30, mammasöhnchen, dreckig, unordentlich u. bekommt nichts auf die reihe!...!!! Außerdem hab ich auf so was keinen bock, der is alt genug!!

Na dann hoff ich mal, dass alles gut geht mit deinen Blutwerten...hast du da immer Probleme mit der Bauchspeicheldrüse?

Die Irin kannt ich bisher nicht...ich hatte auf das uniboard im internet eine notiz hinterlassen, dass ich jemd suche, mit dem ich englisch sprechen kann bzw. eben einen tandem (englisch-deutsch) u. obwohl ich nicht mehr dran geglaubt habe, dass sich da jemals jemd meldet, hat sich doch jemd und das war halt die irin! naja hier istdas eben eher mit französisch sehr verbreitet, deswegen hab ich nciht mehr dran geglaubt!! aber super cool, dass das doch noch geklappt hat und das tollste ist, dass die auch noch super nett u. echt lustig ist!! wir waren dann gestern nämlich fast 2h spazieren bei dem tollen wetter u. haben uns unterhalten...toll ich freu mich schon darauf sie nächste Woche wieder zu treffen!!

Hehe heute wird wohl nciht so viel mit arbeiten nach gestern...aber ich versuche es dann mal wenigstens vielleicht ne gliederung zu basteln oder ein paar zeilen zu lesen u. noch was aufzuschreiben oder so

ich wünsch dir auch nen tollen tag mit viel sonne - auch im herzen
LG Sanne

LG aus dem sonnigen Bergischen Land
silvi ;o)

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